Was eine Mutter erlebt hat, hört nicht mit der Geburt auf – es lebt in ihr weiter.

Begleitung nach Geburtsbelastung

Hattest du eine belastende Schwangerschaft, Geburt oder einen schweren Start in die Mutterschaft?

Ist deine Geburt anders verlaufen, als du es dir gewünscht hast –
und deine Gedanken kreisen immer wieder darum?

Hast du das Gefühl, seitdem nicht mehr dieselbe zu sein?

Du hast dich auf die Mutterschaft gefreut –
und plötzlich fühlt sich alles anders an?

Hey Mama, ich möchte, dass du weißt: Du bist mit diesen Gefühlen nicht allein.

Viele Frauen erleben Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach als tief verunsichernd oder belastend – auch dann, wenn „eigentlich alles gut gegangen ist“.

Ich bin Lara, als systemische Traumaberaterin und selbst Mama einer Tochter begleite ich Frauen bei der behutsamen Aufarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und frühe Elternschaft.

Meine Angebote für dich und deine Bedürfnisse

Birth Debrief

In einem Birth Debrief – Geburtsnachbesprechung -wird die Geburt deines Kindes wertfrei in Worte gefasst werden – so, wie du sie empfunden hast.  

 

Geburtserfahrungen auffangen

Manche Geburtserlebnisse wirken über den Moment hinaus und in unseren Körpern nach. Diese belastenden Erfahrungen dürfen behutsam integriert werden.

 

Mama Zirkel

Im Mama Zirkel treffen sich Mütter in einem geschützten, achtsamen Raum. Hier kannst du deine Erfahrungen teilen, dich verstanden fühlen und Unterstützung von anderen Müttern erfahren.

 

Begleitung in & nach der Schwangerschaft

Sanft begleitet durch die Schwangerschaft und darüber hinaus, um Ängste, Sorgen oder frühzeitige Belastungen aufzufangen.                   

 

 

Paarberatung

Elternschaft kann überwältigend, fordernd und emotional intensiv sein – auch lange nach der Geburt.

Gemeinsam finden wir Wege, wie ihr gestärkt, achtsam und verbunden durchs Familienleben gehen könnt.

 

 

Mother Nurture

In der Nährstoffbegleitung schauen wir gemeinsam, wie du dich gezielt mit Ernährung und Mikronährstoffen stärken kannst – für mehr Energie, emotionale Stabilität und körperliche Regeneration. 

 

Ein sicherer Raum nur für dich 

Meine Arbeit ist ein Raum in dem Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt behutsam gesehen, gehalten und integriert werden dürfen. Für eine achtsamen, selbstfürsorglichen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.

Aktuelle Infos zu unseren Mama Zirkeln online und vor Ort im Raum SCHWERIN, WISMAR, NORDWESTMECKLENBURG findet ihr in unserer Telegram Gruppe und in dem Geburtsspuren Newsletter.

Erfahre Entlastung – Höre dir meinen KörperSprachen Podcast an.

Dein Weg zu mir

Kontakt aufnehmen

Du meldest dich ganz unverbindlich bei mir – per Nachricht hier im Kontaktfeld, E-Mail oder Telefon. Du musst noch nichts erklären oder wissen. Ein kurzer Kontakt genügt.

 

Ankommen und Kennenlernen

In einem ersten, geschützten Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt und was du brauchst. Du bestimmst Tempo und Tiefe – alles darf, nichts muss.

Das Kennenlernen dauert circa 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich.

Individuell begleitet

Wenn du dich sicher fühlst, beginnen wir die traumasensible Begleitung. Sie richtet sich nach deinem Anliegen, deinen Ressourcen und deinem Tempo – achtsam, wertschätzend und haltgebend.

Möchtest du begleitet werden?

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Ich wünsche mir, dass Frauen und Mütter sich mit ihren Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt gesehen, gehalten und gestärkt fühlen – und ihren Weg in die Elternschaft in Verbindung, Selbstfürsorge und innerer Sicherheit gehen können.

Kontakt

Am See 5, 23996 Bad Kleinen
0172 42985674
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