Hinfühlen statt wegsehen
Mein Ziel ist es, euch einen sicheren Raum zu bieten, in dem du mit Mitgefühl und Klarheit neue Möglichkeiten für dich entdecken kannst – für mehr Authentizität, tiefere Beziehungen und ein selbstbestimmtes Leben.
Ich unterstütze dich dabei, alte Überlebensstrategien zu erkennen und zu verstehen, sodass du dich nicht länger von der Vergangenheit bestimmen lassen musst.
Dafür braucht es Zeit und deine Bereitschaft.
traumasensibles und emotionsbasiertes Coaching
Deine tiefen Prägungen und der Zustand deines Nervensystems entscheiden über die Qualität deiner Beziehungen, deine Gesundheit und deinen Umgang mit Stress. Wenn dein Damals dein Heute bestimmt können Bindungs- und Entwicklungstraumata zugrunde liegen. Behutsam und in einem sicheren Rahmen werden wir diese integrieren.Dabei begleite ich dich nach dem neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM), mit Komponenten moderner körperorientierter Traumatherapie (SE, EMDR, TRE, EFT u.a.) und Emotionsregulierung für dein Nervensystem.
- gefühls- und bindungsorientierte Arbeit nach NARM & SE
- moderne psychotrauamatologische Ansätze
- systemische Haltung und Würdigung
- traumainformierte und stresslösende Impulse für den Alltag
Die traumasensible Begleitung findet via Zoom statt und dauert circa 1 Stunde.
Jede Sitzung ist sehr individuell und wird anhand der Themen und Herausforderungen, die Du mit bringst gestaltet, vor- und nachbereitet.
Wir arbeiten ressourcenorientiert und setzen somatische Achtsamkeit als Hilfe zur Regulierung deines Nervensystems ein. Im Mittelpunkt stehen immer deine aktuellen Themen und Herausforderungen, deine Fähigkeit zum In-Kontakt-Sein und zur Lebendigkeit.
Weiterhin sind deine tiefen Überzeugungen und Beziehungsmuster entscheidend für unsere Arbeit.
Ziel ist es, dass durch Kontakt mit dir selbst und deinem Körper und in Beziehung zu anderen eine heilende Regulierung entsteht.
- Was wäre wenn du in Klarheit und Lebendigkeit leben könntest?
- Wie erlebst du dich bei Stress und in Beziehungen?
- Wie hast du gelernt mit Emotionen umzugehen?
- Was sind deine individuellen Kernbedürfnisse und wie kannst du Entlastung finden?
- Welche Ressourcen helfen dir im Alltag mit belastenden Gefühlen umzugehen?
Die Begleitung wird in 10 Sitzungen über einem Zeitraum von 3 Monaten angeboten zu einem Paketpreis von 1100 Euro. Um eine tragfähige Beziehung und Problemtiefe aufzubauen bieten sich diese Zeiträume an.
Traumasensible Einzelsitzungen kosten 120 Euro bei 60-70 Minuten.
Für weitere Fragen nutze gerne meinen kostenfreien Kennenlernencall über den Button.
Zu meinem Onlineshop
KörperSprachen: dein trauma- und stresssensibler Begleiter
Leistungsdruck & Stress adé.
Dieser 4-wöchige Online Kurs richtet sich an diejenigen, die müde und erschöpft sind von ihrem Alltag, ihren Beziehungen und dem Stress. Dieser Kurs bietet euch eine umfassende Begleitung an, die ein tieferes Verständnis für euch und eure Stressmuster ermöglicht und euch dabei hilft, aus ihnen auszusteigen.
- 4 Wochen Online Kurs mit lebenslangem Zugriff
- E-Book inklusive
- begleitende Übungen für jeden Tag
- Impulse, Meditation, Körperübungen, digitale Online-Tools
- zu deiner Zeit & in deinem Tempo
- exklusive Inhalte und Angebote
- Support von mir
Fühlst Du dich bereit zu beginnen?
Mein Weg ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverbindung, innerer Freiheit und emotionaler Resilienz zu begleiten.
